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Falta de Responsabilidad y Coronavirus

Desde hace unos días cuando se flexibilizó la cuarentena hemos visto que las personas han preparado reuniones algunas pequeñas y otras más grandes, más tarde vimos fiestas con todas las características habituales. Las personas no usan tapabocas, ni guardan distancia social. Nos podemos preguntar ¿será que no se dan cuenta del riesgo de contagiarse? O tal vez es simplemente el convencimiento de que no se van a contagiar o enfermar gravemente. Hay varios factores que pueden explicar esas conductas: la represión, negación y la falta de responsabilidad social. La represión es un mecanismo de defensa que nos permite evitar darnos cuenta de la realidad pues guardamos en el inconsciente lo que no queremos aceptar. Un ejemplo común es la represión de la enfermedad o de su importancia. Muchas personas incluso instituciones encargadas de velar por la salud han adoptado esa postura durante el comienzo de la pandemia. La negación como su nombre lo indica se caracteriza porque la p...

Trastorno de Estrés Postraumático

En la vida diaria es frecuente que se presenten situaciones que pueden ser inesperadas y difíciles como robos con arma de fuego, secuestros, homicidios, accidentes, que se viven como aterradoras. Algunas personas presentan una reacción que llamamos Trastorno de Estrés Postraumático. Se debe a que la persona siente una amenaza de muerte inminente, lesiones graves o violación sexual. Son eventos interpretados como una situación de vida o muerte , bien sea porque se hayan experimentado, presenciado o imaginado vívidamente. Efectos de un Evento Traumático Posterior al evento la primera respuesta es semejante al sindrome de ansiedad generalizada pero de mucho mayor intensidad y se acompaña de sensación de pérdida del control . La mayoría de las veces, con el tiempo y el autocuidado, la persona mejora y no desarrolla el trastorno. En otros casos los síntomas empeoran, interfieren con las actividades diarias y ocasionan problemas en la dinámica familiar, social o laboral. Se manti...

Quiero pero no lo hago (Auto-Saboteo)

¿Qué me pasa?   ¿Qué es el sabotaje? Se define como sabotaje la oposición u obstrucción disimulada contra proyectos, ordenes, acciones, etc., de una persona o institución. Por tanto el auto saboteo es cuando una persona evita o se opone a sus proyectos o decisiones y lo hace de manera tal que no se da cuenta que se está oponiendo. Generalmente ocurre cuando lo que se desea se va a producir un cambio importante para la persona. La palabra sabotaje implica que hay intención de hacer daño por lo cual un nombre más apropiado es resistencia al cambio. La resistencia al cambio ha sido muy estudiada (1,4,5) y definida como “una fuerza evitadora que mantiene el estatus quo” (2) es decir, que mantiene a la persona en su zona de confort. La aceptación del cambio es tan importante que se han desarrollado métodos (escalas) para evaluar la flexibilidad y aceptación del cambio.     La resistencia al cambio puede verse como un mecanismo...