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¿Qué son las Creencias?


Mundialmente se ha demostrado que hay un aumento importante en las tasas de sobrepeso, obesidad e inactividad física lo cual conlleva al aumento de las enfermedades crónicas relacionadas a la nutrición (ECRN); antes denominadas enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) y en Venezuela se demostró la aparición de síndrome metabólico. 

 Evidentemente es necesario un cambio en los patrones de alimentación y de actividad física, es decir se debe lograr un cambio conductual en la población. 

 Hoy en día se sabe que cualquier intervención nutricional preventiva debe efectuarse antes de la concepción, mantenerse durante la infancia y modificar los patrones de alimentación familiar. Tradicionalmente se han llevado a cabo campañas educativas que informan e instruyen a la población pero, no hay una política de estado sistemática por lo cual los resultados obtenidos son poco duraderos. En esta presentación se revisan evidencias que demuestran que las creencias de la población pueden ser un factor de resistencia al cambio de conducta. Además se sugieren estrategias para confrontar y negociar las creencias limitantes para poder lograr un nuevo sistema de creencias propicio al cambio. En nuestro criterio lo novedoso de esta revisión es la presentación del uso de herramientas cognitivo-conductuales para la planificación de conductas que permiten asociar a la persona a sus logros futuros. Dichas herramientas se traducen en nuevas estrategias que facilitan mantener el nuevo estilo de vida.


Dra. Mercedes Schnell
Médico Psicoterapeuta,
Especialista en PNL e hipnosis.
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